Die Kunst zu leben 4/2021 (Oktober bis Dezember)

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Die Kunst zu leben ist – seit 1986 – Südbayerns Magazin für Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude. Neben dem großen, unabhängigen redaktionellen Teil informiert Sie der „Marktplatz Südbayern“ über Seminare, Kurse, Veranstaltungen und Dienstleistungen aus der Region. Das Magazin liegt kostenlos in vielen Praxen, Buchhandlungen, Naturkostläden, Geschäften etc. aus und wird an Abonnenten verschickt. Nutzen Sie hierzu unseren Abo-Service.

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Lesenswertes - Unser Blog mit interessanten Artikeln und Berichten

Meno-Balance: Hormone in Harmonie!

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Natürlich wollen wir alle fit, gesund und glücklich in die zweite Lebenshälfte durchstarten. Aber vielen Frauen machen die Wechseljahre in ihrer Lebensmitte schwer zu schaffen. Ein Schwinden oder Schwanken einzelner Hormone kann schnell die hormonelle Balance durcheinanderbringen, verschiedenartigste Beschwerden – körperliche, emotionale und geistige – verursachen und auch Erkrankungsrisiken bergen.…
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Was Laborwerte über die Gesundheit verraten

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Ob CRP, BSG oder GOT – Laborbefunde und ihre Abkürzungen bleiben für viele von uns unverständlich. Dabei lohnt es sich, einmal genauer hinzuschauen, denn Blut ist quasi das Lebenselixier des Menschen. Und bei mindestens jeder dritten Diagnose stützt sich der Arzt bzw. die Ärztin auf die Ergebnisse der Laboruntersuchungen. Hier…
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Resilienz – die Kunst, gut für sich selbst zu sorgen

Wir alle wissen, dass gerade in diesen besonderen Zeiten ein in jeder Hinsicht gut funktionierendes Immunsystem unbezahlbar ist. Um die Stürme des Lebens gut meistern zu können, spielen nicht nur die körperlichen Widerstandskräfte eine wichtige Rolle, sondern auch unsere seelische Widerstandskraft. Letztere hat inzwischen mit dem Begriff Resilienz einen großen Bekanntheitsgrad erworben. WAS BEDEUTET RESILIENZ? Der Begriff Resilienz ist…
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