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Südbayerns Magazin für Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude

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Meno-Balance: Hormone in Harmonie!

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Alle Blogbeiträge, Frauen
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Natürlich wollen wir alle fit, gesund und glücklich in die zweite Lebenshälfte durchstarten. Aber vielen Frauen machen die Wechseljahre in ihrer Lebensmitte schwer zu schaffen. Ein Schwinden oder Schwanken einzelner Hormone kann schnell die hormonelle Balance durcheinanderbringen, verschiedenartigste Beschwerden – körperliche, emotionale und geistige – verursachen und auch Erkrankungsrisiken bergen.…
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Was Laborwerte über die Gesundheit verraten

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Alle Blogbeiträge, Gesundes Leben
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Ob CRP, BSG oder GOT – Laborbefunde und ihre Abkürzungen bleiben für viele von uns unverständlich. Dabei lohnt es sich, einmal genauer hinzuschauen, denn Blut ist quasi das Lebenselixier des Menschen. Und bei mindestens jeder dritten Diagnose stützt sich der Arzt bzw. die Ärztin auf die Ergebnisse der Laboruntersuchungen. Hier…
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Resilienz – die Kunst, gut für sich selbst zu sorgen

Alle Blogbeiträge, Lebenskunst
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Wir alle wissen, dass gerade in diesen besonderen Zeiten ein in jeder Hinsicht gut funktionierendes Immunsystem unbezahlbar ist. Um die Stürme des Lebens gut meistern zu können, spielen nicht nur die körperlichen Widerstandskräfte eine wichtige Rolle, sondern auch unsere seelische Widerstandskraft. Letztere hat inzwischen mit dem Begriff Resilienz einen großen Bekanntheitsgrad erworben. WAS BEDEUTET RESILIENZ? Der Begriff Resilienz ist…
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Die grüne Hausapotheke – heilsame Kraft aus dem Pflanzenreich

Alle Blogbeiträge, Gesundes Leben
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Die Natur bietet uns gerade während dieser Jahreszeit eine Menge an heilkräftigen Pflanzen. Die meisten von ihnen enthalten eine geballte Ladung an Vitaminen und Mineralstoffen und strotzen nur so vor Energie. Aus vielen dieser Pflanzen können wir auf einfache Weise wirksame Heilmittel herstellen. Ihre grüne Kraft reinigt und belebt unseren Körper und stärkt unsere gesamte Lebenskraft. Viele Pflanzen haben Stoffe…
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