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Südbayerns Magazin für Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude

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Die Kraft der Bitterstoffe

Alle Blogbeiträge, Gesundes Leben
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Pflanzliche Helfer für Verdauung und Lebensenergie In fast allen Pflanzen und Pflanzenfamilien kommen ursprünglich Stoffe vor, die einen bitteren Geschmack auf der Zunge verursachen. Diese Stoffe dienen den Pflanzen als Schutz vor Fraßfeinden. Der bittere Geschmack soll signalisieren: „Iss mich nicht! – Ich bin giftig.“ Die wenigsten Bitterstoffe sind jedoch…
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Die geheime Botschaft der Stimme

Alle Blogbeiträge, Psychologie
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WAS UNSERE SPRECHSTIMME ÜBER UNS ERZÄHLT Unsere menschliche Stimme ist ein Instrument, das durch seine vielfältigen Klangmöglichkeiten in der Lage ist, wie kein anderes Musikinstrument unsere Befindlichkeiten und Gefühle differenziert auszudrücken. Wir können auch in Sprachen, die wir nicht verstehen, am Klang hören, ob jemand traurig, aufgebracht, ängstlich, hilflos, freudig,…
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Die Fünf „Tibeter”

Alle Blogbeiträge, Körperarbeit
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Jungbrunnen für Körper, Seele und Geist Wenn es das in einer Pille gäbe, würden die Menschen Schlange stehen: körperliche Fitness, Jugendlichkeit, ein fittes Immunsystem – wichtig nicht nur in Corona-Zeiten! –, keine Rückenschmerzen mehr und Resilienz – seelische Widerstandsfähigkeit – in den Stürmen des Lebens. Diese Übungen aus dem tibetischen Kloster Shangri La sind Hunderte von Jahren alt und…
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