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Südbayerns Magazin für Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude

Körper

Die Fünf „Tibeter”

Alle Blogbeiträge, Körperarbeit
Geist, Heilmethoden, Körper, Seele, Tibeter, Wirbelsäule
Jungbrunnen für Körper, Seele und Geist Wenn es das in einer Pille gäbe, würden die Menschen Schlange stehen: körperliche Fitness, Jugendlichkeit, ein fittes Immunsystem – wichtig nicht nur in Corona-Zeiten! –, keine Rückenschmerzen mehr und Resilienz – seelische Widerstandsfähigkeit – in den Stürmen des Lebens. Diese Übungen aus dem tibetischen Kloster Shangri La sind Hunderte von Jahren alt und…
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Tantra als Weg ins Hier und Jetzt

Alle Blogbeiträge, Lebenskunst
Ausdruck, Empfindungen, Gefühle, Körper, Selbstliebe, Sexualität, Tantra, Tanz
Über Tantra wurde schon so oft geschrieben und dabei stand meist die Frage im Vordergrund, die für uns in der westlichen Welt unser Denken prägt: Was hat Tantra mit Sex zu tun? Ist es eine kultivierte Art der Sexualität mit einer Weiterentwicklung zum kosmischen Orgasmus oder was wir da sonst noch so assoziieren. Da diese Themen ja zu…
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Gesund durch basische Ernährung

Alle Blogbeiträge, Ernährung
Basen, Basisch, Ernährung, Körper, Lebensmittel, Säure
Der Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers Säuren und Basen entstehen bei der Verdauung von Nahrung sowie beim Ab- und Umbau körpereigener Substanzen. Ein Gleichgewicht von Säuren und Basen im Körper ist für alle Stoffwechselvorgänge von großer Bedeutung: Es ist zwingend notwendig für den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff, für den Aufbau und die Funktion von Hormonen und Enzymen, für…
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Die Entdeckung der Leichtigkeit

Alle Blogbeiträge, Körperarbeit
Behandlung, Bewegung, Körper, Schmerzen, Wahrnehmung
TRAGER® – Psychophysische Integration Die Trager® Methode ist eine ganzheitliche, sanfte Form der Körper- und Bewegungs- Wahrnehmung – ein Eintauchen in den natürlichen Ausdruck des Körpers im Hier und Jetzt. Es ist ein Wiederfinden müheloser Bewegungen in einem entspannten Körper. Geistige Präsenz, tiefe Stille, Frieden, ein Gefühl der Alterslosigkeit und…
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