Tradition
Meditation bedeutet, das, was genau in diesem Moment passiert, wahrzunehmen. Das kann das Geräusch des eigenen Atems sein, das Streicheln eines Windhauchs auf der Haut, vorbeiziehende Gedanken, ein Blumenduft oder der Geschmack von süßer Schokolade auf der Zunge. Das, was ist, ist immer nur in diesem Moment wahrnehmbar. Sobald wir an morgen denken oder über etwas nachgrübeln, was wir gestern erlebt…
Weiterlesen Qi Gong als Kraftquelle
Qi Gong blickt auf eine sehr lange Geschichte im Kulturgut Chinas zurück und ehe der moderne Begriff Qi Gong in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts geprägt wurde, gab es verschiedene Bezeichnungen, wie z.B. dao yin (Leiten und Führen), shou yi (das Eine bewahren), nei guan (nach innen blicken), tu na (aufnehmen und zurückgeben) oder tiao xi (den Atem regulieren).…
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